2010.09.01 Olympia kickboxning thaiboxning utökar antal träningstillfällen. Vi startar nybörjargrupp 2. Träningstider onsdagar 17.45 - 19.00 fredagar 17.45 - 19.00 och söndagar 14.4... läs mer

2010.08.12 HT 2010 startar måndag den 23/8. Med 20 pass i veckan*. Under ledningen av meriterade och pedagogiska instruktörer kan du nå dina mål med träningen. Du betalar bara en a... läs mer

2010.06.22 Olympia kampsport med kickboxning, thaiboxning, sambo, mma, boxning fyller 10 år den 1 juli. Vi är stolta över dessa år då vi lyckats fostra flera SM och internationella... läs mer

Nyhetsarkivet

Hur lång tid tar det att komma i formen efter semestern?
	Ett par år
	En termin
	En månad
	En vecka

visa alla »

visa alla »

Aktiviteter Instruktörer Intresseanmällan ! Schema Priser Sponsorer tipsa en vän bli medlem web butik Galleri F.A.Q Nyheter Adress Länkar Boka evenemang Klubbregler Aktuella bilder Kalender Forum Talk ---------------------------

Copyright © 2001-2010
Olympia-Kampsportcenter
All Rights Reserved

» VANLIGA FRÅGOR Hur gammal måste man vara för att börja på kickboxning? Åldern spelar ingen roll. Alla får ut mycket av träningen. De yngsta är 7 år och den äldste är 60 år. Men de som vill börja tävla i Light Contact måste vara minst 16 år och i Full Contact 18 år gammal. Kan tjejer träna kickboxning? Självklart! Ungefär hälften av våra medlemmar är tjejer i olika åldrar, vilket inte är svårt att förstå. Dagens våldsamma samhälle ställer stora krav på kunskaper i självförsvar. Vi lär inte ut några orealistiska och spektakulära tekniker. Det som vi lär ut kan Du lita på. Måste man sparra när man tränar kickboxning? Som grund för vår träning ligger olika träningsmetoder och vi utför olika moment under ett träningspass. Det som vi kan lova är att Du inte blir uttråkat av enformiga rörelser eller blir tvungen att göra nåt Du inte vill. Sparring ligger långt framme och det blir först aktuellt när Du är tillräckligt duktig och behärskar alla försvarstekniker. De som vill sparra använder skyddsutrustning och sparrar i Light Contact. De som inte vill sparra tränar FEEL GOOD KICKBOXNING. Måste man tävla? Absolut inte. De flesta, 95 % av eleverna, tränar kickboxning för att det är roligt, bra motion, för att lära sig självförsvar, få en verklig bra kondition, sänka stress nivå och bli av med aggressioner. De som tävlar gör det helt frivilligt. Behöver man träna 3 ggr i veckan? Det skall man sträva efter. Men alla kan ha någon viktig anledning för att hoppa över något träningspass (studier o d). Vi har förståelse för detta. Men ju mer Du tränar desto bättre blir Du. Behöver man ha några förkunskaper eller god kondition? Nej, inga förkunskaper eller god kondition krävs. Man får allt detta genom träningen. Det är vår "heliga" uppgift att träna och lära dig. Du får, enligt dina förutsättningar, börja i den grupp som passar dig bäst. Hur länge behöver man träna för att börja tävla? Det är mycket individuellt och beror på elevens fysiska och psykiska egenskaper, motivation, åldern och egen träningsinsats. Om man tränat ordentligt och målmedvetet i ett år, är ungefär mellan 16 och 30 årsåldern, klarar av att springa 1 mil och göra 30 armhävningar samt vågar göra en flygkullerbytta, då är man tillräcklig bra för att testa Light Contact. Förekommer det skador under träningar eller tävlingar? Det är stora skillnader mellan motion- och tävlingsnivån. Bland motionärer är skaderisken under träningen ungefär den samma som en skogspromenad. De som tävlar löper självklart en viss risk att få eventuella skada (särskilt i Full Contact) men skadefrekvensen är inte större än i andra kampsporter. I vissa sporter t ex ishockey eller fotboll är den mycket större. Det är lätt att förklara. Den som tävlar är teknisk, fysisk och psykisk förberedd. Utövaren kan både offensiva och defensiva tekniker, har bra kondition och det absolut viktigaste; en motståndare som är lika duktig. Du kan eventuellt ha flera frågor. Kom förbi och ställ dem direkt.

Hem | Aktiviteter | Instruktörer | Klubbregler | Schema | Priser | Gradering Svensexa |  Sponsorer |  Adress |  Aktuella bilder |  Intresseanmälan |  kontakt F.A.Q | Galleri | Nyheter | Länkar | Forum Talk | Web Butik